大班教育随笔记录《秋季养生》

　　秋天又到了，拉肚子、哮喘、上呼吸道感染这些秋季易发的疾病，又在威胁着孩子的健康。爸爸妈妈们该怎么样更好地保护孩子呢?怎么做才能让孩子免受疾病的打扰?家长们千万不可有以下错误做法。

　　▲错误做法之一：

　　春捂秋冻

　　天气渐渐转凉，家长应该根据温度的变化给孩子增减衣服，一味的冻是不对的。给孩子选择的外衣应该是比较容易脱的。平时要对孩子有所训练，训练孩子热了的时候自己脱衣服。

　　▲错误做法之二：

　　门窗紧闭

　　很多家长担心秋天风沙大，外面空气污浊，所以就门窗紧闭，这样做是完全不正确的。从病菌、灰尘种类或总量来说，屋里一定比外面少，但从某一种细菌或病毒的浓度来说，屋里比外面多。 病毒和细菌达到一定浓度才能致病。而且密闭的环境有利于细菌和病毒的繁殖，不要因为外面风沙大，就门窗紧闭。

　　▲错误做法之三：

　　有了空气清新机，就万无一失

　　无论是空气过滤器还是空气清新机，如果不定时清理滤网，也会成为细菌的繁殖场所。滤网(包括空调的)最好24小时冲洗一次。

　　▲错误做法之四：

　　消毒剂可以让环境保持洁净

　　不要过于频繁地使用消毒剂。我们给孩子创造的环境不是不让他们接触细菌，而是要控制接触细菌的浓度。平时我们要保持的是空气清洁，而不是无菌。让孩子少量地、经常地接触细菌，对增强他们的免疫力非常有利。不要什么都用消毒剂消毒。

　　▲错误做法之五：

　　注射免疫球蛋白来提高抵抗力

　　用免疫球蛋白对人体没有太多的好处，只是暂时提高免疫力，但从长远看，对孩子免疫系统的发育没有好处。

　　▲错误做法之六：

　　长期服用中药来增加免疫力

　　不要用中药作为长期保健药物，会有一些毒副作用。